منـتـديات أهل اللاذقية

أهلا و سهلا بكم في منتديات أهل اللاذقية ... لاذقية الحب و الجمال .. نتمنى قضاء وقت رائع معكم
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  الإدارةالإدارة  

شاطر | 
 

 فوائد الفريز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فتافيت السكر
مـــشـــرفــة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 546
العمر : 34
الموقع : حيث اشيائه المبعثرة
المزاج : كل شي تماماالاحبيبي يطنش
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

مُساهمةموضوع: فوائد الفريز   الإثنين نوفمبر 12, 2007 11:44 pm

الفراولة تساعد على التئام الجروح
نشرت في 2007-06-20

أفادت دراسة حديثة بأن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يعتبر من مضادات الأكسدة.
وأشارت الدراسة إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة "اللايكوبين"، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.

ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

يذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.
__________________

_________________
عاشقةالورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماريا
نائبة المدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 770
العمر : 29
الموقع : دمشــ اللاذقية ـــق
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : كل شي إلا إني كون مبسوطة!!
تاريخ التسجيل : 23/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفريز   الثلاثاء نوفمبر 13, 2007 5:07 am

مشكورة .. أنا بحب بس ريحة الفريز .. بس ما بحب آكلو كتير .. يعني شم ولا تدوق !!
مـــــــاريا

_________________
يا بحر البعيد .. عندك حبايبنا ..
بتموج متل العيد .. وهمك متعبنا ..
اشتقنا عالمواعيد .. بيكنا .. تعذبنا
يا بحر البعيد .. قول لحبايبنا ..
بعدوا الحبايب بيعدوا .. بعدوا الحبايب ..
عالبحر البعيد بيعدوا .. والقلب دايب ..
بعدوا الحبايب بيعدوا .. بيعدوا .. بيعدوا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فتافيت السكر
مـــشـــرفــة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 546
العمر : 34
الموقع : حيث اشيائه المبعثرة
المزاج : كل شي تماماالاحبيبي يطنش
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفريز   الإثنين نوفمبر 19, 2007 12:00 am

هههههههههههه منورة ياعسل

_________________
عاشقةالورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الفريز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منـتـديات أهل اللاذقية  :: الأقــســام الأجــتــمــاعــيــة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: